21. november 2023
Kuigi laias laastus kehtivad nii meestele kui naistele sarnased toitumis- ja liikumissoovitused, tasub meestekuul vaadata nende vajadusi pisut detailsemalt. City Tervisekliiniku toitumisnõustaja Teele Teder soovitab…
Loe edasi14. november 2023
November on meestekuu ning millal siis veel, kui mitte nüüd, vaadata otsa meeste tervisega seotud numbritele. Kui meestekuu pole see, mis mehi oma tervisest rohkem…
Loe edasi08. oktoober 2023
Kuigi südamehaiguseid põdevate patsientide arv ja südamehaigustesse suremus on aastate jooksul Eestis langenud, on meil suremus jätkuvalt Euroopa keskmisest kõrgem. Uurisime City Tervisekliiniku kardioloogilt dr…
Loe edasi19. september 2023
Kahjuks pole koolikiusamine kuhugi kadunud. City Tervisekliiniku psühholoog Kertu Leesmaa selgitab, kuidas tunda ära koolikiusamine ning kuidas läheneda kiusajale ja kiusatavale? Kiusamine on üks agressiooni…
Loe edasi01. september 2023
Kuidas oleks kõige parem harjuda uue elurutiiniga, kus enam ei saagi magada nii kaua kui tahad ning kohustuslike tegevuste nimekiri venib ootamatult pikaks? City Tervisekliiniku psühholoog…
Loe edasi02. august 2023
Vastupidiselt levinud arvamusele, et D-vitamiini tuleks võtta vaid septembrist aprillini, tuleb seda suurel hulgal meist teha siiski ka suvel. City Tervisekliiniku toitumisnõustaja Teele Teder selgitab,…
Loe edasi26. juuli 2023
Kuidas puhkusest maksimum võtta ning mitte hiljem sama kurnatult tööle naasta, juhendab City Tervisekliiniku psühholoog Kertu Leesmaa. Kas oled hea puhkaja või mitte, on Kertu…
Loe edasi30. juuni 2023
Päike on kui hea sõber, kelle seltsis veedetud suvi aitab jagu saada talvekülmast, haigustest ja stressistki. Et aga sõber vaenlaseks ei muutuks, tuleb enne temaga…
Loe edasi21. juuni 2023
Jaanipäev on küll oodatud päev, kuid kuskil kuklas on alati pisut ärevust. Kuidas teha sellel aastal nii, et pärast söömaaega poleks raske olla ning lisakilod…
Loe edasi20. juuni 2023
Seoses grillimisega on levima läinud üks tervistkahjustav müüt. Nimelt, et söestunud liha söömine on tervisele sama hea kui apteegist ostetud söetablett. „Tegemist on siiski kahe…
Loe edasi
