Время от времени в жизни каждого из нас возникают ситуации, когда мы не знаем, как справиться с собственными проблемами, трудностями с детьми, супругом, коллегами... Привычные способы преодоления больше не помогают, и кажется, что силы полностью исчерпаны.
На приёме у психолога-консультанта можно получить психологическую помощь при проблемах, связанных с личностью, отношениями, жизненными событиями и переменами. Вместе с консультантом, то есть психологом, анализируется сложившаяся ситуация, обсуждаются возможности её изменения и предпринимаются поиски новых точек зрения, решений и перспектив на будущее.
Индивидуальное психологическое консультирование — это помощь при личностных проблемах и трудностях в общении, душевных кризисах и сложных жизненных ситуациях. Позволяет улучшить адаптивные способности и навыки общения, скорректировать самооценку. Помогает повысить устойчивость к стрессу и способность справляться с жизненными трудностями. Совместно с психологом анализируются причины, приведшие к проблемной ситуации, и находятся новые аспекты, решения и перспективы на будущее. Психолог-консультант помогает и поддерживает в процессе самопознания, поиска альтернативных решений и возможностей развития, а также в принятии решений.
Парная терапия — парное консультирование является эффективным способом укрепить отношения, улучшить взаимное общение и разрешить сложные ситуации в безопасной среде. Терапия помогает партнёрам лучше понять себя и друг друга, научиться слушать и выражать свои потребности и чувства так, чтобы создавать близость и взаимопонимание.
Парная терапия подходит на любой стадии отношений — как тогда, когда отношения удовлетворяют, но хочется их углубить, так и в ситуации, когда возникли напряжение, конфликты или кризис доверия.
Когда стоит обратиться к парному терапевту?
Парная терапия может помочь, если:
- общение стало сложным или отдалённым,
- возникают частые ссоры или недопонимания,
- снизилась эмоциональная или физическая близость,
- имела место неверность или кризис доверия,
- один или оба партнёра испытывают неудовлетворённость, одиночество или усталость в отношениях,
- необходима поддержка в период жизненных перемен или расширения семьи.
Как проходит парная терапия?
В парной терапии терапевт создаёт нейтральное и безопасное пространство, где каждый партнёр имеет возможность выразить свою точку зрения и услышать другого. Терапевт помогает распознать паттерны, влияющие на функционирование отношений, и содействует поиску новых способов общения и решений.
Продолжительность терапии зависит от пары и поставленных целей — иногда достаточно нескольких встреч, иногда необходим более длительный процесс.
Парная терапия помогает:
- улучшить общение и умение слушать,
- восстановить доверие и близость,
- найти общие ценности и цели,
- понять разногласия без обвинений,
- укрепить связь между партнёрами и чувство безопасности.
Парное консультирование проводит психолог Evelin Ilves-Lepp
Сексологическое консультирование предназначено для всех, у кого есть вопросы или беспокойства, связанные с собственной сексуальностью, сексуальным здоровьем или сексуальным поведением. Сексологическое консультирование — это не только решение проблем, но и часть процесса лучшего познания себя, осознания своих ценностей или установок, а также сексуального образования.
Ко мне часто обращаются, например, когда:
- возникают трудности в интимных или близких отношениях (например, снижение сексуального интереса или желания)
- есть вопросы, связанные с удовольствием, влечением или возбуждением
- присутствуют беспокойства по поводу восприятия тела или самооценки
- хочется ясности в отношении своей сексуальности, ценностей или установок
- ощущается замешательство в понимании сексуальной ориентации, идентичности или сексуального спектра,
- возникают вопросы или беспокойства, связанные с сексуальными фантазиями
- присутствуют навязчивые сексуальные мысли
- необходимо больше знаний о сексуальном здоровье и безопасных практиках
Консультирование проводит психолог Gea Rumjantseva, прошедшая основательное обучение по сексологии в Финском фонде Sexpo и в настоящее время продолжающая обучение по программе сексологического консультирования II ступени в том же учреждении.
Консультирование детей помогает при любых поведенческих, эмоциональных и интеллектуальных проблемах ребёнка, а также при принятии решения о готовности к школе, подготовке к школе, преодолении трудностей в обучении и т.д. Можно также получить консультацию по вопросам детского горя и кризисных ситуаций.
Консультирование, в зависимости от характера проблемы клиента и его мотивации, может ограничиться несколькими сеансами или перерасти в долгосрочное сотрудничество. Частота индивидуальных консультационных сеансов зависит от договорённости между клиентом и психологом, обычно это 1–2 раза в неделю.
При необходимости психолог-консультант может порекомендовать других специалистов, психиатров или психотерапевтов. Всё, что обсуждается на консультационных сеансах, является конфиденциальным.
Опросник эмоционального самочувствия (EST)
Опросник эмоционального самочувствия (RUS)
Опросник эмоционального самочувствия (ENG)
С 1 июля 2025 года на приём к нашему психологу можно прийти при финансировании Больничной кассы.
На наши психологические услуги приглашаются пациенты, имеющие направление от врача или медсестры: на приём к клиническому психологу, на приём к психологу-консультанту или на сеанс психотерапии.
ИНФОРМАЦИЯ О ПЛАТЕ ЗА ВИЗИТ
Предельная ставка платы за визит по услугам Больничной кассы составляет 20 евро.
Плата за визит 5 евро действует, если лицо:
- младше 19 лет;
- беременно;
- является матерью ребёнка до одного года;
- старше 63 лет;
- получает пенсию по нетрудоспособности или пенсию по старости (на основании Закона о государственном пенсионном страховании);
- имеет установленную частичную или отсутствующую трудоспособность (на основании Закона о пособии по трудоспособности);
- является зарегистрированным безработным (в значении Закона о мерах рынка труда);
- является получателем пособия на проживание или членом его семьи, которому или семье которого было выплачено пособие на проживание в месяц оказания амбулаторной специализированной медицинской помощи или в два предшествующих месяца (на основании Закона о социальном обеспечении).
NB! Для оплаты визита в размере 5 евро пациент должен самостоятельно подтвердить наличие соответствующего права.