Kas tunned pidevat väsimust, stressi või töövõime langust? Kas taastumine on muutunud raskeks ja töökoormus koormavaks?
Töövõime ja vaimse heaolu konsultatsioon on arstlik vastuvõtt, mis aitab hinnata läbipõlemise, kroonilise stressi ja väsimuse põhjuseid ning leida sobivad lahendused töövõime taastamiseks. Töövõime konsultatsiooni teostab kogemustega töötervishoiuarst dr Evelin Ilves.
Millal tulla konsultatsioonile?
See teenus sobib, kui:
- tunned püsivat väsimust või energiapuudust
- töö ei paku enam rahulolu või tundub ülekoormav
- esineb keskendumisraskusi või motivatsioonilangust
- uni on häiritud või ei ole taastav
- kahtlustad läbipõlemist või stressist tingitud terviseprobleeme
Mis toimub vastuvõtul?
Konsultatsiooni käigus hinnatakse põhjalikult:
- töökoormuse ja töökorralduse mõju tervisele
- stressi ja vaimse koormuse taset
- une ja taastumise kvaliteeti
- füüsilise ja vaimse tervise seoseid töövõimega
Arutatakse läbipõlemise sümptomeid ning nende mõju igapäevasele toimetulekule ja tööelule.
Personaalne tegevus- ja raviplaan
Vastuvõtu tulemusena koostatakse individuaalne plaan, mis võib sisaldada:
- soovitusi töökoormuse ja töökorralduse kohandamiseks
- stressi vähendamise ja taastumise toetamise meetmeid
- une parandamise juhiseid
- vajadusel edasise ravi või nõustamise suunamist
Vajadusel kaasame spetsialiste
Parima tulemuse saavutamiseks kaasame vajadusel:
- psühholoogi
- psühhiaatri
- füsioterapeuti
- toitumisterapeuti
- teisi eriarste
Miks valida City Tervisekliinik?
- personaalne ja rahulik keskkond
- piisav aeg arstiga
- terviklik lähenemine (vaimne ja füüsiline tervis koos)
- individuaalne raviplaan, mitte üldised soovitused
